首页 >> 节节菜

男人为什么未老就长白发预防白发要做好这几点马兰

航空农业网 2022-07-14 08:51:02

男人为什么未老就长白发预防白发要做好这几点

 一个青年男人的头上面如果有大量白发的话,无疑会让我们感到很困惑!男人为什么未老就长白发?不同的人有不同的原因,有人是因为肾虚导致,也有人是因为忧思过度使白发出现。那么,预防白发应该怎么做呢?

长白发皆源于“虚”

张苍说“事实上,无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。”

从中狗牙花医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑异叶花椒。

忧思过度使白发早现

现代医学认为,忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况,当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时,就会在短时间内长出许多白头发,甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。

情志抑郁或者忧思过度,都会导致肝郁气滞,使气血运行失和,导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥,消化不良,胸闷腹胀等,尤以压力较大的中年人最为常见。

预防白发,要做好几点。

首先,保持精神乐观,避免过强的精神刺激,因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

其次,合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药,如可将制首乌冲水代茶饮用。

再次,按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头芳香白珠,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1—2分钟。

最后,张苍说“长白发多数情况下是一种自然现象,不用太担心,而且目前临床上还没有治疗白发的特效药,所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物,否则吃坏身体就得不偿失了。”

年轻人有白头发在生活中并不少见,其实青年男子长白发并不是什么可怕的事情,关键是要找到自己长白发的原因,然后对症下药去除自己的白头发!当然为了避免白头发的提前出现,青年男子也要做好相应的预防措施。

跖趾关节痛的临床症状
西医治疗上肢血管损伤的常规方法
宫颈息肉术后应该怎么护理
是什么原因引起的宫外孕发病
友情链接